MPASI 6-8 Bulan

Bubur Sagu Ikan Gabus Kelor

Bubur sagu dengan ikan gabus dan daun kelor, menu khas timur Indonesia untuk MPASI.

2 Porsi 6-8 bulan 46.5 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Sagu 20.00 gram
Ikan Gabus 20.00 gram
Daun Kelor 10.00 gram

Cara Membuat

  1. Larutkan tepung sagu dalam sedikit air dingin
  2. Bersihkan ikan gabus, buang tulang dan sisik
  3. Kukus ikan gabus hingga matang, suwir halus
  4. Petik daun kelor muda, rebus 3 menit
  5. Didihkan air, tuang larutan sagu sambil diaduk
  6. Masak hingga mengental dan bening
  7. Campurkan ikan dan daun kelor
  8. Blender hingga halus
  9. Sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 46.5 kkal
Protein 2.11 g
Lemak 0.14 g
Karbohidrat 9.11 g
Serat 0.14 g
Kalsium 16.45 mg
Zat Besi 0.41 mg
Vitamin A 23.4 mcg
Vitamin C 2.59 mg

Resep Serupa

Bubur Ayam Wortel MPASI 6-8 Bulan

Bubur Ayam Wortel

Bubur lembut dengan campuran ayam dan wortel yang kaya akan protein dan vitamin...

Puree Labu Kuning Hati Ayam MPASI 6-8 Bulan

Puree Labu Kuning Hati Ayam

Puree lembut labu kuning dan hati ayam yang sangat kaya zat besi dan vitamin A,...

Puree Bayam Tahu MPASI 6-8 Bulan

Puree Bayam Tahu

Puree bayam dan tahu yang lembut, kaya kalsium dan zat besi untuk pertumbuhan tu...