MPASI 6-8 Bulan

Puree Bayam Tahu

Puree bayam dan tahu yang lembut, kaya kalsium dan zat besi untuk pertumbuhan tulang dan mencegah stunting.

2 Porsi 6-8 bulan 30.53 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Bayam 25.00 gram
Tahu 30.00 gram
Beras Putih 25.00 gram

Cara Membuat

  1. Cuci bayam segar, petik daunnya
  2. Potong tahu menjadi potongan kecil
  3. Rebus beras dengan air hingga menjadi bubur lembek
  4. Kukus bayam dan tahu selama 10 menit
  5. Campurkan semua bahan ke dalam blender
  6. Blender hingga halus, tambahkan air matang jika terlalu kental
  7. Sajikan hangat dengan tekstur sesuai usia bayi

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 30.53 kkal
Protein 1.91 g
Lemak 0.81 g
Karbohidrat 4.26 g
Serat 0.37 g
Kalsium 66.13 mg
Zat Besi 1.18 mg
Vitamin A 58.63 mcg
Vitamin C 3.52 mg

Resep Serupa

Bubur Ayam Wortel MPASI 6-8 Bulan

Bubur Ayam Wortel

Bubur lembut dengan campuran ayam dan wortel yang kaya akan protein dan vitamin...

Puree Labu Kuning Hati Ayam MPASI 6-8 Bulan

Puree Labu Kuning Hati Ayam

Puree lembut labu kuning dan hati ayam yang sangat kaya zat besi dan vitamin A,...

Bubur Daun Kelor Ikan Teri MPASI 6-8 Bulan

Bubur Daun Kelor Ikan Teri

Bubur MPASI super bergizi dari daun kelor dan ikan teri, dua bahan lokal pedesaa...