MPASI 6-8 Bulan

Puree Labu Kuning Ikan Patin

Puree labu kuning manis alami dengan ikan patin lembut yang mudah dicerna bayi.

2 Porsi 6-8 bulan 18.4 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Labu Kuning 40.00 gram
Ikan Patin 20.00 gram

Cara Membuat

  1. Kupas labu kuning, buang biji, potong dadu kecil
  2. Bersihkan ikan patin, hilangkan tulang dan kulit
  3. Kukus labu kuning dan ikan patin bersamaan 15 menit
  4. Angkat, pastikan ikan matang sempurna
  5. Masukkan labu dan ikan ke blender
  6. Tambahkan sedikit air matang hangat
  7. Blender hingga halus seperti krim
  8. Tambahkan setetes minyak zaitun atau santan
  9. Sajikan hangat dalam mangkuk kecil

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 18.4 kkal
Protein 1.9 g
Lemak 0.68 g
Karbohidrat 1.3 g
Serat 0.1 g
Kalsium 7.3 mg
Zat Besi 0.32 mg
Vitamin A 87.6 mcg
Vitamin C 1.8 mg

Resep Serupa

Bubur Ayam Wortel MPASI 6-8 Bulan

Bubur Ayam Wortel

Bubur lembut dengan campuran ayam dan wortel yang kaya akan protein dan vitamin...

Puree Labu Kuning Hati Ayam MPASI 6-8 Bulan

Puree Labu Kuning Hati Ayam

Puree lembut labu kuning dan hati ayam yang sangat kaya zat besi dan vitamin A,...

Puree Bayam Tahu MPASI 6-8 Bulan

Puree Bayam Tahu

Puree bayam dan tahu yang lembut, kaya kalsium dan zat besi untuk pertumbuhan tu...