MPASI 6-8 Bulan

Puree Talas Daun Kelor

Puree talas lembut dengan daun kelor superfood lokal kaya kalsium.

2 Porsi 6-8 bulan 25.6 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Talas 40.00 gram
Daun Kelor 10.00 gram

Cara Membuat

  1. Kupas talas, potong dadu kecil, rendam air garam
  2. Petik daun kelor muda dari batangnya
  3. Cuci daun kelor bersih, tiriskan
  4. Kukus talas hingga empuk sekitar 20 menit
  5. Rebus daun kelor 3 menit, tiriskan
  6. Masukkan talas dan daun kelor ke blender
  7. Tambahkan sedikit air matang
  8. Blender hingga halus sempurna
  9. Sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 25.6 kkal
Protein 0.77 g
Lemak 0.11 g
Karbohidrat 5.72 g
Serat 0.92 g
Kalsium 17.85 mg
Zat Besi 0.32 mg
Vitamin A 19.7 mcg
Vitamin C 3.49 mg

Resep Serupa

Bubur Ayam Wortel MPASI 6-8 Bulan

Bubur Ayam Wortel

Bubur lembut dengan campuran ayam dan wortel yang kaya akan protein dan vitamin...

Puree Labu Kuning Hati Ayam MPASI 6-8 Bulan

Puree Labu Kuning Hati Ayam

Puree lembut labu kuning dan hati ayam yang sangat kaya zat besi dan vitamin A,...

Puree Bayam Tahu MPASI 6-8 Bulan

Puree Bayam Tahu

Puree bayam dan tahu yang lembut, kaya kalsium dan zat besi untuk pertumbuhan tu...