MPASI 6-8 Bulan

Puree Ubi Ikan Mas

Puree ubi alami dengan ikan mas kolam, karbohidrat dan protein seimbang.

2 Porsi 6-8 bulan 25.8 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Ubi Jalar 40.00 gram
Ikan Mas 20.00 gram

Cara Membuat

  1. Kupas ubi jalar, potong kecil-kecil
  2. Bersihkan ikan mas, buang sisik dan isi perut
  3. Kukus ubi jalar hingga empuk sekitar 15 menit
  4. Kukus ikan mas hingga matang, pisahkan daging dari tulang
  5. Masukkan ubi dan daging ikan ke blender
  6. Tambahkan air matang secukupnya
  7. Blender hingga halus lembut
  8. Sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 25.8 kkal
Protein 1.92 g
Lemak 0.22 g
Karbohidrat 4.02 g
Serat 0.6 g
Kalsium 8 mg
Zat Besi 0.19 mg
Vitamin A 142.8 mcg
Vitamin C 0.48 mg

Resep Serupa

Bubur Ayam Wortel MPASI 6-8 Bulan

Bubur Ayam Wortel

Bubur lembut dengan campuran ayam dan wortel yang kaya akan protein dan vitamin...

Puree Labu Kuning Hati Ayam MPASI 6-8 Bulan

Puree Labu Kuning Hati Ayam

Puree lembut labu kuning dan hati ayam yang sangat kaya zat besi dan vitamin A,...

Puree Bayam Tahu MPASI 6-8 Bulan

Puree Bayam Tahu

Puree bayam dan tahu yang lembut, kaya kalsium dan zat besi untuk pertumbuhan tu...