MPASI 6-8 Bulan

Puree Wortel Ikan Bandeng

Puree wortel kaya vitamin A dengan ikan bandeng tanpa duri yang lembut untuk bayi.

2 Porsi 6-8 bulan 19.58 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Wortel 35.00 gram
Ikan Bandeng 20.00 gram

Cara Membuat

  1. Kupas wortel, potong tipis-tipis
  2. Bersihkan ikan bandeng, kukus hingga matang
  3. Pisahkan daging bandeng dari tulang dengan hati-hati
  4. Kukus wortel hingga empuk sekitar 10 menit
  5. Masukkan wortel dan daging bandeng ke blender
  6. Tambahkan sedikit air matang
  7. Blender hingga halus lembut
  8. Tambahkan setetes minyak kelapa
  9. Sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 19.58 kkal
Protein 2.2 g
Lemak 0.52 g
Karbohidrat 1.68 g
Serat 0.49 g
Kalsium 7.78 mg
Zat Besi 0.26 mg
Vitamin A 149.13 mcg
Vitamin C 1.04 mg

Resep Serupa

Bubur Ayam Wortel MPASI 6-8 Bulan

Bubur Ayam Wortel

Bubur lembut dengan campuran ayam dan wortel yang kaya akan protein dan vitamin...

Puree Labu Kuning Hati Ayam MPASI 6-8 Bulan

Puree Labu Kuning Hati Ayam

Puree lembut labu kuning dan hati ayam yang sangat kaya zat besi dan vitamin A,...

Puree Bayam Tahu MPASI 6-8 Bulan

Puree Bayam Tahu

Puree bayam dan tahu yang lembut, kaya kalsium dan zat besi untuk pertumbuhan tu...