Anak 4-6 Tahun

Ayam Goreng Bumbu Kuning Sayur

Ayam goreng bumbu kuning kunyit dengan sayur bening bayam jagung.

3 Porsi 4-6 tahun 126.63 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Daging Ayam 80.00 gram
Bayam 30.00 gram
Jagung Manis 30.00 gram
Beras Putih 120.00 gram

Cara Membuat

  1. Lumuri ayam dengan bumbu kuning (kunyit, garam, bawang putih)
  2. Ungkep ayam dengan sedikit air hingga bumbu meresap
  3. Goreng ayam ungkep hingga keemasan dan garing
  4. Pipil jagung, rebus dalam air mendidih
  5. Tambahkan bayam, masak 2 menit saja
  6. Beri garam secukupnya
  7. Sajikan ayam goreng dengan sayur bening dan nasi

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 126.63 kkal
Protein 8.98 g
Lemak 3.93 g
Karbohidrat 13.54 g
Serat 0.65 g
Kalsium 18.1 mg
Zat Besi 0.75 mg
Vitamin A 53.4 mcg
Vitamin C 3.49 mg

Resep Serupa

Soto Ayam Bening Anak 4-6 Tahun

Soto Ayam Bening

Soto ayam bening yang hangat dan bergizi, kaya protein dari ayam dan telur, dile...

Tumis Tempe Jagung Manis Anak 4-6 Tahun

Tumis Tempe Jagung Manis

Tumis tempe dengan jagung manis dan sayuran, sumber protein nabati dan serat yan...

Nasi Uduk Telur Tempe Anak 4-6 Tahun

Nasi Uduk Telur Tempe

Nasi uduk gurih dengan lauk telur dan tempe goreng, menu klasik Indonesia yang k...