Anak 4-6 Tahun

Soto Ayam Bening

Soto ayam bening yang hangat dan bergizi, kaya protein dari ayam dan telur, dilengkapi sayuran untuk serat harian anak.

3 Porsi 4-6 tahun 162.43 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Daging Ayam 80.00 gram
Kentang 60.00 gram
Wortel 40.00 gram
Telur Ayam 50.00 gram
Beras Putih 120.00 gram

Cara Membuat

  1. Rebus daging ayam dengan air secukupnya hingga matang
  2. Angkat ayam, suwir-suwir dagingnya
  3. Kupas kentang, potong dadu, rebus di kuah ayam
  4. Potong wortel tipis, tambahkan ke kuah
  5. Rebus telur hingga matang, kupas dan belah dua
  6. Masak hingga semua sayuran empuk
  7. Tata nasi di mangkuk, siram dengan kuah soto
  8. Taburi ayam suwir, kentang, wortel, dan telur rebus
  9. Sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 162.43 kkal
Protein 11.05 g
Lemak 5.63 g
Karbohidrat 16.24 g
Serat 0.97 g
Kalsium 24.13 mg
Zat Besi 0.93 mg
Vitamin A 144 mcg
Vitamin C 4.73 mg

Resep Serupa

Tumis Tempe Jagung Manis Anak 4-6 Tahun

Tumis Tempe Jagung Manis

Tumis tempe dengan jagung manis dan sayuran, sumber protein nabati dan serat yan...

Nasi Uduk Telur Tempe Anak 4-6 Tahun

Nasi Uduk Telur Tempe

Nasi uduk gurih dengan lauk telur dan tempe goreng, menu klasik Indonesia yang k...

Sayur Lodeh Nangka Muda Anak 4-6 Tahun

Sayur Lodeh Nangka Muda

Sayur lodeh nangka muda dengan santan khas masakan Jawa pedesaan, gurih dan kaya...