Anak 4-6 Tahun

Bebek Goreng Lalapan Sambal

Bebek goreng empuk khas Madura dengan lalapan segar dan sambal.

3 Porsi 4-6 tahun 89.98 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Daging Bebek 80.00 gram
Kangkung 25.00 gram
Tomat 20.00 gram
Beras Putih 120.00 gram

Cara Membuat

  1. Bersihkan bebek, potong sesuai porsi
  2. Ungkep bebek dengan bumbu rempah hingga empuk
  3. Goreng bebek hingga garing kulit kecokelatan
  4. Rebus kangkung sebentar untuk lalapan
  5. Iris tomat segar
  6. Masak nasi putih
  7. Tata nasi, bebek goreng, dan lalapan
  8. Sajikan dengan sambal ringan

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 89.98 kkal
Protein 6.24 g
Lemak 1.72 g
Karbohidrat 11.8 g
Serat 0.42 g
Kalsium 15.08 mg
Zat Besi 0.88 mg
Vitamin A 35.45 mcg
Vitamin C 5.5 mg

Resep Serupa

Soto Ayam Bening Anak 4-6 Tahun

Soto Ayam Bening

Soto ayam bening yang hangat dan bergizi, kaya protein dari ayam dan telur, dile...

Tumis Tempe Jagung Manis Anak 4-6 Tahun

Tumis Tempe Jagung Manis

Tumis tempe dengan jagung manis dan sayuran, sumber protein nabati dan serat yan...

Nasi Uduk Telur Tempe Anak 4-6 Tahun

Nasi Uduk Telur Tempe

Nasi uduk gurih dengan lauk telur dan tempe goreng, menu klasik Indonesia yang k...