MPASI 9-11 Bulan

Bubur Jagung Udang Kelor

Bubur jagung manis dengan udang kecil dan daun kelor bergizi tinggi.

2 Porsi 9-11 bulan 26 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Jagung Manis 30.00 gram
Udang 20.00 gram
Daun Kelor 10.00 gram

Cara Membuat

  1. Pipil jagung manis, rebus hingga lunak
  2. Kupas udang, buang kepala dan cangkang, cincang halus
  3. Petik daun kelor muda, cuci bersih
  4. Rebus daun kelor 3 menit, tiriskan
  5. Tumis udang cincang sebentar hingga berubah warna
  6. Haluskan jagung rebus kasar
  7. Campurkan jagung, udang, dan kelor
  8. Aduk rata, sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 26 kkal
Protein 3.37 g
Lemak 0.31 g
Karbohidrat 3.29 g
Serat 0.51 g
Kalsium 16.55 mg
Zat Besi 0.52 mg
Vitamin A 25.65 mcg
Vitamin C 3.61 mg

Resep Serupa

Bubur Nasi Tim Telur Bayam MPASI 9-11 Bulan

Bubur Nasi Tim Telur Bayam

Nasi tim lembut dengan telur dan bayam, tinggi protein dan zat besi untuk bayi y...

Sup Ikan Tuna Kentang MPASI 9-11 Bulan

Sup Ikan Tuna Kentang

Sup lembut dengan ikan tuna yang kaya protein tinggi dan kentang sebagai sumber...

Bubur Kacang Hijau Labu MPASI 9-11 Bulan

Bubur Kacang Hijau Labu

Bubur kacang hijau lembut dengan labu kuning, kaya serat, protein nabati, dan vi...