MPASI 9-11 Bulan

Bubur Kacang Hijau Labu

Bubur kacang hijau lembut dengan labu kuning, kaya serat, protein nabati, dan vitamin A untuk daya tahan tubuh bayi.

2 Porsi 9-11 bulan 80.25 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Kacang Hijau 30.00 gram
Labu Kuning 40.00 gram
Santan 20.00 ml

Cara Membuat

  1. Rendam kacang hijau selama 2 jam, lalu cuci bersih
  2. Kupas labu kuning, potong dadu kecil
  3. Rebus kacang hijau dengan air hingga lunak (sekitar 30 menit)
  4. Tambahkan labu kuning, masak hingga empuk
  5. Tambahkan santan encer, aduk rata
  6. Masak 5 menit lagi dengan api kecil
  7. Haluskan sebagian agar tekstur lembut tapi masih ada butiran
  8. Sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 80.25 kkal
Protein 4.02 g
Lemak 2.58 g
Karbohidrat 11.24 g
Serat 2.55 g
Kalsium 25.6 mg
Zat Besi 1.33 mg
Vitamin A 86.1 mcg
Vitamin C 2.8 mg

Resep Serupa

Bubur Nasi Tim Telur Bayam MPASI 9-11 Bulan

Bubur Nasi Tim Telur Bayam

Nasi tim lembut dengan telur dan bayam, tinggi protein dan zat besi untuk bayi y...

Sup Ikan Tuna Kentang MPASI 9-11 Bulan

Sup Ikan Tuna Kentang

Sup lembut dengan ikan tuna yang kaya protein tinggi dan kentang sebagai sumber...

Nasi Tim Ikan Nila Bayam MPASI 9-11 Bulan

Nasi Tim Ikan Nila Bayam

Nasi tim dengan ikan nila segar dari tambak desa dan bayam kebun, sumber protein...