MPASI 9-11 Bulan

Bubur Sagu Ikan Mas Kangkung

Bubur sagu dengan ikan mas dan kangkung, menu khas lokal untuk bayi.

2 Porsi 9-11 bulan 56.3 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Sagu 25.00 gram
Ikan Mas 25.00 gram
Kangkung 15.00 gram

Cara Membuat

  1. Larutkan sagu dalam air dingin
  2. Bersihkan ikan mas, buang sisik dan tulang
  3. Kukus ikan mas hingga matang, suwir halus
  4. Petik kangkung muda, cincang halus
  5. Didihkan air, tuang larutan sagu sambil diaduk
  6. Masak hingga mengental
  7. Campurkan ikan dan kangkung, aduk rata
  8. Sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 56.3 kkal
Protein 2.22 g
Lemak 0.29 g
Karbohidrat 11.1 g
Serat 0.21 g
Kalsium 9.53 mg
Zat Besi 0.37 mg
Vitamin A 24.88 mcg
Vitamin C 4.13 mg

Resep Serupa

Bubur Nasi Tim Telur Bayam MPASI 9-11 Bulan

Bubur Nasi Tim Telur Bayam

Nasi tim lembut dengan telur dan bayam, tinggi protein dan zat besi untuk bayi y...

Sup Ikan Tuna Kentang MPASI 9-11 Bulan

Sup Ikan Tuna Kentang

Sup lembut dengan ikan tuna yang kaya protein tinggi dan kentang sebagai sumber...

Bubur Kacang Hijau Labu MPASI 9-11 Bulan

Bubur Kacang Hijau Labu

Bubur kacang hijau lembut dengan labu kuning, kaya serat, protein nabati, dan vi...