MPASI 9-11 Bulan

Bubur Ubi Belut Bayam

Bubur ubi jalar dengan belut goreng kaya vitamin A dan bayam zat besi.

2 Porsi 9-11 bulan 47.08 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Ubi Jalar 35.00 gram
Belut 20.00 gram
Bayam 15.00 gram

Cara Membuat

  1. Kupas ubi jalar, potong kecil, kukus hingga empuk
  2. Bersihkan belut, potong pendek-pendek
  3. Goreng belut dengan sedikit minyak hingga garing
  4. Hancurkan belut goreng halus
  5. Petik bayam muda, rebus sebentar
  6. Haluskan ubi kukus, campurkan belut dan bayam
  7. Aduk rata, tambahkan air matang jika kental
  8. Sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 47.08 kkal
Protein 1.9 g
Lemak 2.75 g
Karbohidrat 3.79 g
Serat 0.69 g
Kalsium 14.68 mg
Zat Besi 0.51 mg
Vitamin A 319.25 mcg
Vitamin C 2.73 mg

Resep Serupa

Bubur Nasi Tim Telur Bayam MPASI 9-11 Bulan

Bubur Nasi Tim Telur Bayam

Nasi tim lembut dengan telur dan bayam, tinggi protein dan zat besi untuk bayi y...

Sup Ikan Tuna Kentang MPASI 9-11 Bulan

Sup Ikan Tuna Kentang

Sup lembut dengan ikan tuna yang kaya protein tinggi dan kentang sebagai sumber...

Bubur Kacang Hijau Labu MPASI 9-11 Bulan

Bubur Kacang Hijau Labu

Bubur kacang hijau lembut dengan labu kuning, kaya serat, protein nabati, dan vi...