Anak 4-6 Tahun

Cah Kangkung Udang Bawang

Cah kangkung tumis udang ala masakan rumahan, cepat saji dan bergizi.

3 Porsi 4-6 tahun 68.37 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Kangkung 50.00 gram
Udang 40.00 gram
Beras Putih 120.00 gram

Cara Membuat

  1. Petik kangkung, potong batang dan daunnya
  2. Kupas udang, buang kepala dan kulit
  3. Iris bawang putih tipis
  4. Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum
  5. Masukkan udang, tumis hingga berubah warna
  6. Tambahkan kangkung, aduk cepat dengan api besar
  7. Beri sedikit garam dan kecap, masak 3 menit
  8. Sajikan dengan nasi putih

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 68.37 kkal
Protein 4.71 g
Lemak 0.19 g
Karbohidrat 11.82 g
Serat 0.51 g
Kalsium 26.17 mg
Zat Besi 0.68 mg
Vitamin A 59.7 mcg
Vitamin C 9.17 mg

Resep Serupa

Soto Ayam Bening Anak 4-6 Tahun

Soto Ayam Bening

Soto ayam bening yang hangat dan bergizi, kaya protein dari ayam dan telur, dile...

Tumis Tempe Jagung Manis Anak 4-6 Tahun

Tumis Tempe Jagung Manis

Tumis tempe dengan jagung manis dan sayuran, sumber protein nabati dan serat yan...

Nasi Uduk Telur Tempe Anak 4-6 Tahun

Nasi Uduk Telur Tempe

Nasi uduk gurih dengan lauk telur dan tempe goreng, menu klasik Indonesia yang k...