Camilan Sehat

Getuk Ubi Jalar Kelapa

Getuk ubi jalar tradisional dengan taburan kelapa parut, manis alami dan berenergi.

3 Porsi 1-3 tahun 46.53 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Ubi Jalar 80.00 gram
Kelapa Parut 20.00 gram

Cara Membuat

  1. Kupas ubi jalar, potong-potong, cuci
  2. Kukus ubi hingga empuk sekitar 20 menit
  3. Angkat, tumbuk ubi selagi panas
  4. Tambahkan sedikit gula, aduk rata
  5. Bentuk adonan sesuai selera (bulat, lonjong)
  6. Gulingkan di atas kelapa parut segar
  7. Tata di piring, sajikan

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 46.53 kkal
Protein 0.65 g
Lemak 2.26 g
Karbohidrat 6.37 g
Serat 1.4 g
Kalsium 8.93 mg
Zat Besi 0.32 mg
Vitamin A 189.07 mcg
Vitamin C 0.86 mg

Resep Serupa

Smoothie Pisang Alpukat Camilan Sehat

Smoothie Pisang Alpukat

Smoothie creamy dan bergizi dari campuran pisang dan alpukat, kaya akan serat, k...

Pancake Oat Pisang Camilan Sehat

Pancake Oat Pisang

Pancake sehat dari oat dan pisang tanpa gula tambahan, tinggi serat dan protein...

Puding Mangga Susu Camilan Sehat

Puding Mangga Susu

Puding mangga susu yang segar dan lembut, kaya vitamin C dan kalsium, camilan fa...