Camilan Sehat

Puding Mangga Susu

Puding mangga susu yang segar dan lembut, kaya vitamin C dan kalsium, camilan favorit yang menyehatkan untuk anak.

3 Porsi 4-6 tahun 67.7 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Mangga 100.00 gram
Susu UHT 150.00 ml
Ubi Jalar 60.00 gram

Cara Membuat

  1. Kupas mangga matang, potong dadu
  2. Blender setengah bagian mangga hingga halus untuk saus
  3. Kukus ubi jalar hingga empuk, haluskan
  4. Panaskan susu UHT, campurkan ubi jalar halus
  5. Aduk rata hingga mengental seperti puding
  6. Tuang ke cetakan, diamkan hingga set
  7. Masukkan potongan mangga segar di atas puding
  8. Siram dengan saus mangga
  9. Dinginkan di kulkas 1-2 jam
  10. Sajikan dingin

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 67.7 kkal
Protein 2.19 g
Lemak 1.8 g
Karbohidrat 11.42 g
Serat 1.13 g
Kalsium 66.17 mg
Zat Besi 0.19 mg
Vitamin A 182.8 mcg
Vitamin C 12.61 mg

Resep Serupa

Smoothie Pisang Alpukat Camilan Sehat

Smoothie Pisang Alpukat

Smoothie creamy dan bergizi dari campuran pisang dan alpukat, kaya akan serat, k...

Pancake Oat Pisang Camilan Sehat

Pancake Oat Pisang

Pancake sehat dari oat dan pisang tanpa gula tambahan, tinggi serat dan protein...

Kolak Pisang Ubi Camilan Sehat

Kolak Pisang Ubi

Kolak pisang dan ubi jalar dengan santan, camilan tradisional Indonesia yang han...