Camilan Sehat

Labu Kuning Kukus Kelapa

Labu kuning kukus taburan kelapa parut segar, manis alami dan kaya beta-karoten.

3 Porsi 1-3 tahun 22.9 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Labu Kuning 60.00 gram
Kelapa Parut 15.00 gram

Cara Membuat

  1. Kupas labu kuning, buang biji, potong dadu besar
  2. Tata potongan labu di atas kukusan
  3. Kukus 15-20 menit hingga empuk
  4. Angkat, tata di piring
  5. Taburi kelapa parut segar di atasnya
  6. Bisa ditambahkan sedikit gula jika suka
  7. Sajikan hangat atau suhu ruang

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 22.9 kkal
Protein 0.37 g
Lemak 1.7 g
Karbohidrat 2.06 g
Serat 0.55 g
Kalsium 4.9 mg
Zat Besi 0.28 mg
Vitamin A 85.2 mcg
Vitamin C 1.97 mg

Resep Serupa

Smoothie Pisang Alpukat Camilan Sehat

Smoothie Pisang Alpukat

Smoothie creamy dan bergizi dari campuran pisang dan alpukat, kaya akan serat, k...

Pancake Oat Pisang Camilan Sehat

Pancake Oat Pisang

Pancake sehat dari oat dan pisang tanpa gula tambahan, tinggi serat dan protein...

Puding Mangga Susu Camilan Sehat

Puding Mangga Susu

Puding mangga susu yang segar dan lembut, kaya vitamin C dan kalsium, camilan fa...