Anak 4-6 Tahun

Nasi Liwet Ikan Teri Labu

Nasi liwet gurih khas Solo dengan ikan teri dan labu siam, komplit dan lezat.

3 Porsi 4-6 tahun 90.98 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Beras Putih 120.00 gram
Santan 40.00 ml
Ikan Teri 25.00 gram
Labu Siam 30.00 gram

Cara Membuat

  1. Cuci beras, masak dengan santan, daun salam, dan garam
  2. Goreng ikan teri dengan sedikit minyak hingga garing
  3. Kupas labu siam, potong korek api
  4. Tumis labu siam hingga layu dan matang
  5. Setelah nasi liwet matang, aduk perlahan
  6. Tata nasi liwet di piring, taburi ikan teri goreng
  7. Sajikan dengan tumis labu siam

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 90.98 kkal
Protein 2.8 g
Lemak 3.39 g
Karbohidrat 12.46 g
Serat 0.33 g
Kalsium 108.58 mg
Zat Besi 0.6 mg
Vitamin A 1.55 mcg
Vitamin C 1.14 mg

Resep Serupa

Soto Ayam Bening Anak 4-6 Tahun

Soto Ayam Bening

Soto ayam bening yang hangat dan bergizi, kaya protein dari ayam dan telur, dile...

Tumis Tempe Jagung Manis Anak 4-6 Tahun

Tumis Tempe Jagung Manis

Tumis tempe dengan jagung manis dan sayuran, sumber protein nabati dan serat yan...

Nasi Uduk Telur Tempe Anak 4-6 Tahun

Nasi Uduk Telur Tempe

Nasi uduk gurih dengan lauk telur dan tempe goreng, menu klasik Indonesia yang k...