Anak 4-6 Tahun

Nasi Pecel Lele Lalapan

Nasi dengan lele goreng dan lalapan segar plus sambal, favorit anak Indonesia.

3 Porsi 4-6 tahun 83.1 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Beras Putih 120.00 gram
Ikan Lele 80.00 gram
Kangkung 30.00 gram
Tomat 20.00 gram

Cara Membuat

  1. Masak nasi putih
  2. Bersihkan ikan lele, lumuri garam dan kunyit
  3. Goreng lele dengan minyak panas hingga garing
  4. Rebus kangkung sebentar untuk lalapan, tiriskan
  5. Iris tomat segar sebagai pelengkap
  6. Tata nasi, lele goreng, dan lalapan di piring
  7. Sajikan dengan sambal ringan untuk anak

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 83.1 kkal
Protein 6.25 g
Lemak 0.93 g
Karbohidrat 11.85 g
Serat 0.45 g
Kalsium 16.1 mg
Zat Besi 0.35 mg
Vitamin A 36.97 mcg
Vitamin C 6.6 mg

Resep Serupa

Soto Ayam Bening Anak 4-6 Tahun

Soto Ayam Bening

Soto ayam bening yang hangat dan bergizi, kaya protein dari ayam dan telur, dile...

Tumis Tempe Jagung Manis Anak 4-6 Tahun

Tumis Tempe Jagung Manis

Tumis tempe dengan jagung manis dan sayuran, sumber protein nabati dan serat yan...

Nasi Uduk Telur Tempe Anak 4-6 Tahun

Nasi Uduk Telur Tempe

Nasi uduk gurih dengan lauk telur dan tempe goreng, menu klasik Indonesia yang k...