MPASI 9-11 Bulan

Nasi Tim Hati Ayam Brokoli

Nasi tim dengan hati ayam penuh zat besi dan brokoli vitamin C.

2 Porsi 9-11 bulan 40.45 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Beras Putih 40.00 gram
Hati Ayam 20.00 gram
Brokoli 15.00 gram

Cara Membuat

  1. Masak beras menjadi nasi agak lembek
  2. Cuci hati ayam, buang lemak, rebus hingga matang
  3. Potong brokoli kecil-kecil per kuntum
  4. Kukus brokoli 5 menit hingga lunak
  5. Cincang hati ayam halus
  6. Campurkan nasi, hati ayam, dan brokoli
  7. Tim dalam kukusan 15 menit
  8. Hancurkan kasar, sajikan hangat

Informasi Gizi

Per porsi (2 porsi total)

Kalori 40.45 kkal
Protein 2.44 g
Lemak 0.57 g
Karbohidrat 6.21 g
Serat 0.28 g
Kalsium 6.33 mg
Zat Besi 1 mg
Vitamin A 331.93 mcg
Vitamin C 8.48 mg

Resep Serupa

Bubur Nasi Tim Telur Bayam MPASI 9-11 Bulan

Bubur Nasi Tim Telur Bayam

Nasi tim lembut dengan telur dan bayam, tinggi protein dan zat besi untuk bayi y...

Sup Ikan Tuna Kentang MPASI 9-11 Bulan

Sup Ikan Tuna Kentang

Sup lembut dengan ikan tuna yang kaya protein tinggi dan kentang sebagai sumber...

Bubur Kacang Hijau Labu MPASI 9-11 Bulan

Bubur Kacang Hijau Labu

Bubur kacang hijau lembut dengan labu kuning, kaya serat, protein nabati, dan vi...