Balita 1-3 Tahun

Nasi Tim Hati Sapi Wortel

Nasi tim hati sapi dan wortel, sumber zat besi tertinggi untuk cegah anemia.

3 Porsi 1-3 tahun 50.9 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Beras Putih 80.00 gram
Hati Sapi 30.00 gram
Wortel 20.00 gram

Cara Membuat

  1. Masak beras menjadi nasi agak lembek
  2. Rendam hati sapi di air jeruk nipis 10 menit
  3. Rebus hati sapi hingga matang, potong dadu kecil
  4. Kupas wortel, parut kasar
  5. Campurkan nasi, hati sapi, dan wortel
  6. Tim dalam panci kukusan 15 menit
  7. Aduk rata, sajikan hangat
  8. Bisa ditambahkan sedikit kecap manis

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 50.9 kkal
Protein 2.82 g
Lemak 0.45 g
Karbohidrat 8.55 g
Serat 0.29 g
Kalsium 5.47 mg
Zat Besi 0.72 mg
Vitamin A 552.47 mcg
Vitamin C 0.52 mg

Resep Serupa

Nasi Tim Salmon Brokoli Balita 1-3 Tahun

Nasi Tim Salmon Brokoli

Nasi tim lembut dengan salmon kaya omega-3 dan brokoli sumber vitamin C, sempurn...

Nasi Goreng Telur Sayuran Balita 1-3 Tahun

Nasi Goreng Telur Sayuran

Nasi goreng sederhana tanpa MSG dengan telur dan sayuran segar, sumber protein d...

Perkedel Kentang Daging Balita 1-3 Tahun

Perkedel Kentang Daging

Perkedel kentang isi daging sapi cincang yang lembut, tinggi protein dan karbohi...