Balita 1-3 Tahun

Nasi Uduk Ikan Teri Tempe

Nasi uduk gurih dengan ikan teri goreng dan tempe orek, protein berlimpah.

3 Porsi 1-3 tahun 82 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Beras Putih 80.00 gram
Santan 30.00 ml
Ikan Teri 20.00 gram
Tempe 30.00 gram

Cara Membuat

  1. Cuci beras, masak dengan santan encer dan sedikit garam
  2. Cuci ikan teri, goreng dengan sedikit minyak hingga garing
  3. Potong tempe dadu kecil, goreng hingga keemasan
  4. Orek tempe goreng dengan sedikit kecap manis
  5. Tata nasi uduk di piring
  6. Sajikan dengan ikan teri goreng dan tempe orek

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 82 kkal
Protein 4.05 g
Lemak 3.61 g
Karbohidrat 8.83 g
Serat 0.25 g
Kalsium 95.97 mg
Zat Besi 0.7 mg
Vitamin A 1 mcg
Vitamin C 0.28 mg

Resep Serupa

Nasi Tim Salmon Brokoli Balita 1-3 Tahun

Nasi Tim Salmon Brokoli

Nasi tim lembut dengan salmon kaya omega-3 dan brokoli sumber vitamin C, sempurn...

Nasi Goreng Telur Sayuran Balita 1-3 Tahun

Nasi Goreng Telur Sayuran

Nasi goreng sederhana tanpa MSG dengan telur dan sayuran segar, sumber protein d...

Perkedel Kentang Daging Balita 1-3 Tahun

Perkedel Kentang Daging

Perkedel kentang isi daging sapi cincang yang lembut, tinggi protein dan karbohi...