Camilan Sehat

Onde-Onde Kacang Hijau

Onde-onde isi kacang hijau dengan wijen, camilan tradisional kaya protein.

3 Porsi 4-6 tahun 46.17 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Kacang Hijau 30.00 gram
Ubi Jalar 40.00 gram

Cara Membuat

  1. Rendam kacang hijau, rebus hingga empuk, haluskan
  2. Masak kacang hijau halus dengan gula, buat isian
  3. Kukus ubi jalar, haluskan sebagai bahan kulit
  4. Campurkan ubi halus dengan tepung ketan, uleni
  5. Ambil satu sendok adonan, isi dengan kacang hijau
  6. Bulatkan, gulingkan di atas wijen
  7. Goreng dengan api kecil hingga mengembang keemasan

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 46.17 kkal
Protein 2.6 g
Lemak 0.13 g
Karbohidrat 8.94 g
Serat 2.03 g
Kalsium 17.2 mg
Zat Besi 0.75 mg
Vitamin A 95.13 mcg
Vitamin C 0.8 mg

Resep Serupa

Smoothie Pisang Alpukat Camilan Sehat

Smoothie Pisang Alpukat

Smoothie creamy dan bergizi dari campuran pisang dan alpukat, kaya akan serat, k...

Pancake Oat Pisang Camilan Sehat

Pancake Oat Pisang

Pancake sehat dari oat dan pisang tanpa gula tambahan, tinggi serat dan protein...

Puding Mangga Susu Camilan Sehat

Puding Mangga Susu

Puding mangga susu yang segar dan lembut, kaya vitamin C dan kalsium, camilan fa...