Anak 4-6 Tahun

Rendang Daging Sapi Kentang

Rendang daging sapi khas Minang dengan kentang, protein tinggi dan lezat.

3 Porsi 4-6 tahun 153.17 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Daging Sapi 60.00 gram
Kentang 50.00 gram
Santan 50.00 ml
Beras Putih 120.00 gram

Cara Membuat

  1. Potong daging sapi dadu besar
  2. Kupas kentang, potong dadu agak besar
  3. Tumis bumbu rendang hingga harum
  4. Masukkan daging, aduk hingga berubah warna
  5. Tuang santan, masak api kecil 1 jam
  6. Setelah daging empuk, masukkan kentang
  7. Masak hingga kuah mengering dan berminyak
  8. Sajikan rendang dengan nasi putih

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 153.17 kkal
Protein 7 g
Lemak 7.1 g
Karbohidrat 15.11 g
Serat 0.53 g
Kalsium 12.27 mg
Zat Besi 1 mg
Vitamin A 0.33 mcg
Vitamin C 3.75 mg

Resep Serupa

Soto Ayam Bening Anak 4-6 Tahun

Soto Ayam Bening

Soto ayam bening yang hangat dan bergizi, kaya protein dari ayam dan telur, dile...

Tumis Tempe Jagung Manis Anak 4-6 Tahun

Tumis Tempe Jagung Manis

Tumis tempe dengan jagung manis dan sayuran, sumber protein nabati dan serat yan...

Nasi Uduk Telur Tempe Anak 4-6 Tahun

Nasi Uduk Telur Tempe

Nasi uduk gurih dengan lauk telur dan tempe goreng, menu klasik Indonesia yang k...