Camilan Sehat

Wedang Jahe Pisang Rebus

Pisang rebus hangat dengan kuah gula aren, camilan kampung yang mengenyangkan.

3 Porsi 4-6 tahun 29.67 kkal/porsi Administrator

Bahan-Bahan

Pisang 100.00 gram

Cara Membuat

  1. Pilih pisang kepok atau raja yang matang
  2. Cuci pisang, rebus dengan kulitnya dalam air mendidih
  3. Masak 15-20 menit hingga kulit berubah gelap
  4. Angkat, kupas kulitnya
  5. Iris gula aren, rebus dengan air dan jahe geprek
  6. Sajikan pisang rebus hangat dengan kuah gula aren

Informasi Gizi

Per porsi (3 porsi total)

Kalori 29.67 kkal
Protein 0.37 g
Lemak 0.1 g
Karbohidrat 7.6 g
Serat 0.87 g
Kalsium 1.67 mg
Zat Besi 0.1 mg
Vitamin A 1 mcg
Vitamin C 2.9 mg

Resep Serupa

Smoothie Pisang Alpukat Camilan Sehat

Smoothie Pisang Alpukat

Smoothie creamy dan bergizi dari campuran pisang dan alpukat, kaya akan serat, k...

Pancake Oat Pisang Camilan Sehat

Pancake Oat Pisang

Pancake sehat dari oat dan pisang tanpa gula tambahan, tinggi serat dan protein...

Puding Mangga Susu Camilan Sehat

Puding Mangga Susu

Puding mangga susu yang segar dan lembut, kaya vitamin C dan kalsium, camilan fa...